女性は年齢や子育てのステージに合わせて、年々身体が変化していきます。毎月の生理・妊娠・出産・更年期…年代が変わるごとに悩みも多様化していきます。

私自身もダンサーとして踊り続け、３児の母となり、年齢も上がり、様々な身体の変化に気付かされています。

今まで楽にできていた事が少し大変になったり、痛くなかった所が痛くなったり。そして身体は、気が付いていなくてもどんどん硬くなっていきます。それだけで怪我のリスクも上がっていきます。

自分の身体は一生もののお付き合い。定期的に身体の声を聞いてあげて、時にはお手当して、大切にしてあげましょう。身体が楽になると日々の生活も格段に楽＝楽しくなりますよ♪
気候や環境、精神状態によってもホルモンバランスの乱れやすい女性の身体はとてもデリケートです。そんな女性たちが自分の身体と向き合い、整えることで日常がより豊かで愉しめるものになるお手伝いをしたいと思っています。